• Faça uma lista EXAGERADA das suas qualidades, valorizando-se ao máximo. Deixe ao lado da sua cama e de vez em quando dê uma olhada, para se lembrar da pessoa maravilhosa que vc é!• Sempre que estiver pra baixo, peça reforço às amigas. Ligue, diga que está precisando conversar e desabafe. Depois esqueça o assunto. Amanhã é um novo dia!
• Cuide-se! E quando não estiver bem, vá à manicure. Talvez um esmalte pink melhore seu astral!
• Ignore as pessoas que não lhe querem bem. Vc não precisa delas, e elas não farão mal a vc!
• Em um dia ensolarado não há espaço para o baixo-astral. Vá para o quintal, leve seu mp3, um livrinho, tome sol e se reabasteça de energia boa! Não esqueça o filtro solar!
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