1. Lave e limpe bem o rosto antes de dormir. Use uma loção facial para ajudar na limpeza da pele. Em seguida, use um hidratante apropriado para a sua pele.2. Faça uma compressa com chá de camomila gelado e coloque ao redor dos olhos. Ela serve para diminuir as olheiras e desinchar as pálpebras.
3. Penteie os cabelos antes de dormir (para que eles não amanheçam tocando no lustre!).
4. Faça uma massagem nos pés antes de dormir. Use um creme bem cheiroso e, se estiver friozinho, coloque uma meia e vá dormir.
5. É fundamental também uma boa noite de sono (de no mínimo 7 horas) para que você fique maravilhosa no dia seguinte!!! Aproveite e bons sonhos.
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